04:05:19
радуга НГ

Телевидение Новотроицка

Погода в Новотроицке

+11 °C
влажность:        92 %
атм. давление: 723 мм.рт.ст.
Вы не авторизованы на сайте
Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 82 [publish_up] => 2017-05-26 20:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
20:00 -
Новый день
) [1] => stdClass Object ( [id] => 83 [publish_up] => 2017-05-26 20:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
20:30 -
Наше время
) [2] => stdClass Object ( [id] => 84 [publish_up] => 2017-05-26 21:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
) [3] => stdClass Object ( [id] => 85 [publish_up] => 2017-05-26 22:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
) [4] => stdClass Object ( [id] => 86 [publish_up] => 2017-05-26 22:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
22:30 -
Наше время
) [5] => stdClass Object ( [id] => 87 [publish_up] => 2017-05-26 23:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
23:00 -
Fresh News
) [6] => stdClass Object ( [id] => 88 [publish_up] => 2017-05-27 06:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 6 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
) [7] => stdClass Object ( [id] => 89 [publish_up] => 2017-05-27 06:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 6 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
) [8] => stdClass Object ( [id] => 90 [publish_up] => 2017-05-27 07:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 6 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Fresh News
) [9] => stdClass Object ( [id] => 91 [publish_up] => 2017-05-27 08:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 6 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
) [10] => stdClass Object ( [id] => 92 [publish_up] => 2017-05-27 08:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 6 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
) [11] => stdClass Object ( [id] => 93 [publish_up] => 2017-05-27 12:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Вектор молодежи [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
12:00 -
Вектор молодежи
) [12] => stdClass Object ( [id] => 94 [publish_up] => 2017-05-27 13:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => PRO [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
13:00 -
PRO
) [13] => stdClass Object ( [id] => 95 [publish_up] => 2017-05-27 13:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
13:30 -
Выходной в городе
) [14] => stdClass Object ( [id] => 96 [publish_up] => 2017-05-27 14:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
14:00 -
Фактор жизни
) [15] => stdClass Object ( [id] => 97 [publish_up] => 2017-05-27 14:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Мир детства [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
14:30 -
Мир детства
) [16] => stdClass Object ( [id] => 98 [publish_up] => 2017-05-27 15:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
) [17] => stdClass Object ( [id] => 99 [publish_up] => 2017-05-27 15:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
) [18] => stdClass Object ( [id] => 100 [publish_up] => 2017-05-27 16:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:00 -
Fresh News
) [19] => stdClass Object ( [id] => 101 [publish_up] => 2017-05-27 17:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => PRO [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
17:00 -
PRO
) [20] => stdClass Object ( [id] => 102 [publish_up] => 2017-05-27 17:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Вектор молодежи [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
17:30 -
Вектор молодежи
) [21] => stdClass Object ( [id] => 103 [publish_up] => 2017-05-27 18:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Я люблю Новотроицк [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
18:00 -
Я люблю Новотроицк
) [22] => stdClass Object ( [id] => 104 [publish_up] => 2017-05-27 19:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:30 -
Выходной в городе
) [23] => stdClass Object ( [id] => 105 [publish_up] => 2017-05-27 20:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Итоговые новости [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Итоговые новости
) [24] => stdClass Object ( [id] => 106 [publish_up] => 2017-05-27 20:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:30 -
Фактор жизни
) [25] => stdClass Object ( [id] => 107 [publish_up] => 2017-05-27 21:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
) [26] => stdClass Object ( [id] => 108 [publish_up] => 2017-05-27 21:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Вектор молодежи [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:30 -
Вектор молодежи
) [27] => stdClass Object ( [id] => 109 [publish_up] => 2017-05-27 22:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Итоговые новости [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Итоговые новости
) [28] => stdClass Object ( [id] => 110 [publish_up] => 2017-05-27 22:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Мир детства [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Мир детства
) [29] => stdClass Object ( [id] => 111 [publish_up] => 2017-05-27 23:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Я люблю Новотроицк [week_day] => 6 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Я люблю Новотроицк
) )
БЫЛО В ЭФИРЕ
20:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
20:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
БЫЛО В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
22:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
23:00 -
Fresh News
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Fresh News
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
12:00 -
Вектор молодежи
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
13:00 -
PRO
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
13:30 -
Выходной в городе
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
14:00 -
Фактор жизни
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
14:30 -
Мир детства
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
17:00 -
PRO
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
17:30 -
Вектор молодежи
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
18:00 -
Я люблю Новотроицк
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:30 -
Выходной в городе
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Итоговые новости
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:30 -
Фактор жизни
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:30 -
Вектор молодежи
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Итоговые новости
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Мир детства
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Я люблю Новотроицк
Категория:
Среда, 28 Сентябрь 2016 18:12, Просмотров: 580

29 сентября – Всемирный день сердца

О том, как уберечь себя от сердечных болезней, рассказывает врач-терапевт поликлиники №1 больницы скорой медицинской помощи Новотроицка Л.С. Бухтиярова

Девиз Всемирного дня сердца в 2016 году – «Встань на путь к здоровому сердцу».

Не все люди полностью осознают, какой опасности подвергают своё здоровье и саму жизнь вредными привычками и чрезмерными нагрузками. Любой пламенный мотор приходит в негодность быстрее, чем человеческое сердце – комок мышц размером с кулак и весом около 350 граммов, – но это не значит, что выносливостью сердца стоит злоупотреблять. 

Не случайно поэтическая традиция приписывала сердцу все чувства и эмоции – в те времена, когда люди ещё не имели представления о работе мозга – ведь именно сердце первым реагирует на малейшие изменения в организме человека.

Радость и горе, страх и волнение, недостаток питательных веществ, кислорода и переизбыток токсинов в кровотоке – все это быстро, иногда почти мгновенно отражается на работе сердца.

Всемирной федерации сердца, этих мер вполне достаточно для того, чтобы предотвратить как минимум 80% преждевременных смертей от инфаркта, причём профилактика гораздо эффективнее, если люди придерживаются здорового образа жизни с детства. 

Как сохранить сердце здоровым:

1. Выполнение посильных физических упражнений, ходьба должны стать неотъемлемыми процедурами.

2. Измерять своё артериальное давление.

3. Проходить электрокардиограмму.

4. Сдавать анализы крови на уровень сахара, холестерина.

5. И с целью предупреждения гипертонии, ишемии, инфаркта, инсульта отказаться от вредных привычек - бросить курить; забыть о малоподвижном образе жизни; не объедаться, особенно на ночь.

6. Проходить медицинские осмотры один раз в год.

Будьте здоровы, берегите себя.




Поделиться:

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Обсуждаемое

 
Вверх