02:09:05
радуга НГ

Телевидение Новотроицка

Погода в Новотроицке

+7 °C
влажность:        42 %
атм. давление: 750 мм.рт.ст.
Вы не авторизованы на сайте
Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 21 [publish_up] => 2017-09-26 06:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
) [1] => stdClass Object ( [id] => 22 [publish_up] => 2017-09-26 06:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
) [2] => stdClass Object ( [id] => 23 [publish_up] => 2017-09-26 07:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Выходной в городе
) [3] => stdClass Object ( [id] => 24 [publish_up] => 2017-09-26 08:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
) [4] => stdClass Object ( [id] => 25 [publish_up] => 2017-09-26 08:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
) [5] => stdClass Object ( [id] => 26 [publish_up] => 2017-09-26 09:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
09:00 -
Выходной в городе
) [6] => stdClass Object ( [id] => 27 [publish_up] => 2017-09-26 11:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Информационный блок [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
11:00 -
Информационный блок
) [7] => stdClass Object ( [id] => 28 [publish_up] => 2017-09-26 12:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Информационный блок [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
12:00 -
Информационный блок
) [8] => stdClass Object ( [id] => 29 [publish_up] => 2017-09-26 13:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Информационный блок [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
13:00 -
Информационный блок
) [9] => stdClass Object ( [id] => 30 [publish_up] => 2017-09-26 14:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Информационный блок [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
14:00 -
Информационный блок
) [10] => stdClass Object ( [id] => 31 [publish_up] => 2017-09-26 15:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
) [11] => stdClass Object ( [id] => 32 [publish_up] => 2017-09-26 15:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
) [12] => stdClass Object ( [id] => 33 [publish_up] => 2017-09-26 16:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
16:00 -
Выходной в городе
) [13] => stdClass Object ( [id] => 34 [publish_up] => 2017-09-26 17:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Информационный блок [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
17:00 -
Информационный блок
) [14] => stdClass Object ( [id] => 35 [publish_up] => 2017-09-26 18:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Информационный блок [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
18:00 -
Информационный блок
) [15] => stdClass Object ( [id] => 36 [publish_up] => 2017-09-26 19:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Информационный блок [week_day] => 2 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
19:00 -
Информационный блок
) [16] => stdClass Object ( [id] => 37 [publish_up] => 2017-09-26 20:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 2 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Новый день
) [17] => stdClass Object ( [id] => 38 [publish_up] => 2017-09-26 20:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 2 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:30 -
Наше время
) [18] => stdClass Object ( [id] => 39 [publish_up] => 2017-09-26 21:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 2 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Выходной в городе
) [19] => stdClass Object ( [id] => 40 [publish_up] => 2017-09-26 21:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Накануне [week_day] => 2 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:30 -
Накануне
) [20] => stdClass Object ( [id] => 41 [publish_up] => 2017-09-26 22:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 2 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
) [21] => stdClass Object ( [id] => 42 [publish_up] => 2017-09-26 22:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 2 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Наше время
) [22] => stdClass Object ( [id] => 43 [publish_up] => 2017-09-26 23:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 2 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Выходной в городе
) )
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Выходной в городе
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
09:00 -
Выходной в городе
БЫЛО В ЭФИРЕ
11:00 -
Информационный блок
БЫЛО В ЭФИРЕ
12:00 -
Информационный блок
БЫЛО В ЭФИРЕ
13:00 -
Информационный блок
БЫЛО В ЭФИРЕ
14:00 -
Информационный блок
БЫЛО В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
16:00 -
Выходной в городе
БЫЛО В ЭФИРЕ
17:00 -
Информационный блок
БЫЛО В ЭФИРЕ
18:00 -
Информационный блок
БЫЛО В ЭФИРЕ
19:00 -
Информационный блок
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Выходной в городе
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:30 -
Накануне
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Выходной в городе
Категория:
Среда, 28 Сентябрь 2016 18:12, Просмотров: 728

29 сентября – Всемирный день сердца

О том, как уберечь себя от сердечных болезней, рассказывает врач-терапевт поликлиники №1 больницы скорой медицинской помощи Новотроицка Л.С. Бухтиярова

Девиз Всемирного дня сердца в 2016 году – «Встань на путь к здоровому сердцу».

Не все люди полностью осознают, какой опасности подвергают своё здоровье и саму жизнь вредными привычками и чрезмерными нагрузками. Любой пламенный мотор приходит в негодность быстрее, чем человеческое сердце – комок мышц размером с кулак и весом около 350 граммов, – но это не значит, что выносливостью сердца стоит злоупотреблять. 

Не случайно поэтическая традиция приписывала сердцу все чувства и эмоции – в те времена, когда люди ещё не имели представления о работе мозга – ведь именно сердце первым реагирует на малейшие изменения в организме человека.

Радость и горе, страх и волнение, недостаток питательных веществ, кислорода и переизбыток токсинов в кровотоке – все это быстро, иногда почти мгновенно отражается на работе сердца.

Всемирной федерации сердца, этих мер вполне достаточно для того, чтобы предотвратить как минимум 80% преждевременных смертей от инфаркта, причём профилактика гораздо эффективнее, если люди придерживаются здорового образа жизни с детства. 

Как сохранить сердце здоровым:

1. Выполнение посильных физических упражнений, ходьба должны стать неотъемлемыми процедурами.

2. Измерять своё артериальное давление.

3. Проходить электрокардиограмму.

4. Сдавать анализы крови на уровень сахара, холестерина.

5. И с целью предупреждения гипертонии, ишемии, инфаркта, инсульта отказаться от вредных привычек - бросить курить; забыть о малоподвижном образе жизни; не объедаться, особенно на ночь.

6. Проходить медицинские осмотры один раз в год.

Будьте здоровы, берегите себя.




Поделиться:

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти на сайт

вояж лифинТО

Обсуждаемое

 
Вверх