08:07:38
радуга НГ

Телевидение Новотроицка

Погода в Новотроицке

+24 °C
влажность:        42 %
атм. давление: 730 мм.рт.ст.
Вы не авторизованы на сайте
Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 61 [publish_up] => 2017-07-28 06:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
) [1] => stdClass Object ( [id] => 62 [publish_up] => 2017-07-28 06:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
) [2] => stdClass Object ( [id] => 63 [publish_up] => 2017-07-28 07:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Фактор жизни
) [3] => stdClass Object ( [id] => 64 [publish_up] => 2017-07-28 08:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
) [4] => stdClass Object ( [id] => 65 [publish_up] => 2017-07-28 08:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
) [5] => stdClass Object ( [id] => 66 [publish_up] => 2017-07-28 09:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
09:00 -
Фактор жизни
) [6] => stdClass Object ( [id] => 67 [publish_up] => 2017-07-28 15:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
) [7] => stdClass Object ( [id] => 68 [publish_up] => 2017-07-28 15:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
) [8] => stdClass Object ( [id] => 69 [publish_up] => 2017-07-28 16:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:00 -
Фактор жизни
) [9] => stdClass Object ( [id] => 70 [publish_up] => 2017-07-28 19:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:00 -
Fresh News
) [10] => stdClass Object ( [id] => 71 [publish_up] => 2017-07-28 20:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Новый день
) [11] => stdClass Object ( [id] => 72 [publish_up] => 2017-07-28 20:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:30 -
Наше время
) [12] => stdClass Object ( [id] => 73 [publish_up] => 2017-07-28 21:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
) [13] => stdClass Object ( [id] => 74 [publish_up] => 2017-07-28 22:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
) [14] => stdClass Object ( [id] => 75 [publish_up] => 2017-07-28 22:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Fresh News
) )
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Фактор жизни
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
09:00 -
Фактор жизни
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:00 -
Фактор жизни
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Fresh News
Категория:
Среда, 28 Сентябрь 2016 18:12, Просмотров: 657

29 сентября – Всемирный день сердца

О том, как уберечь себя от сердечных болезней, рассказывает врач-терапевт поликлиники №1 больницы скорой медицинской помощи Новотроицка Л.С. Бухтиярова

Девиз Всемирного дня сердца в 2016 году – «Встань на путь к здоровому сердцу».

Не все люди полностью осознают, какой опасности подвергают своё здоровье и саму жизнь вредными привычками и чрезмерными нагрузками. Любой пламенный мотор приходит в негодность быстрее, чем человеческое сердце – комок мышц размером с кулак и весом около 350 граммов, – но это не значит, что выносливостью сердца стоит злоупотреблять. 

Не случайно поэтическая традиция приписывала сердцу все чувства и эмоции – в те времена, когда люди ещё не имели представления о работе мозга – ведь именно сердце первым реагирует на малейшие изменения в организме человека.

Радость и горе, страх и волнение, недостаток питательных веществ, кислорода и переизбыток токсинов в кровотоке – все это быстро, иногда почти мгновенно отражается на работе сердца.

Всемирной федерации сердца, этих мер вполне достаточно для того, чтобы предотвратить как минимум 80% преждевременных смертей от инфаркта, причём профилактика гораздо эффективнее, если люди придерживаются здорового образа жизни с детства. 

Как сохранить сердце здоровым:

1. Выполнение посильных физических упражнений, ходьба должны стать неотъемлемыми процедурами.

2. Измерять своё артериальное давление.

3. Проходить электрокардиограмму.

4. Сдавать анализы крови на уровень сахара, холестерина.

5. И с целью предупреждения гипертонии, ишемии, инфаркта, инсульта отказаться от вредных привычек - бросить курить; забыть о малоподвижном образе жизни; не объедаться, особенно на ночь.

6. Проходить медицинские осмотры один раз в год.

Будьте здоровы, берегите себя.




Поделиться:

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти на сайт

вояж нива

Обсуждаемое

 
Вверх