06:04:11
радуга НГ

Телевидение Новотроицка

Вы не авторизованы на сайте
Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 77 [publish_up] => 2017-04-28 06:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
) [1] => stdClass Object ( [id] => 78 [publish_up] => 2017-04-28 06:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
) [2] => stdClass Object ( [id] => 79 [publish_up] => 2017-04-28 07:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Фактор жизни
) [3] => stdClass Object ( [id] => 80 [publish_up] => 2017-04-28 08:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
) [4] => stdClass Object ( [id] => 81 [publish_up] => 2017-04-28 08:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
) [5] => stdClass Object ( [id] => 82 [publish_up] => 2017-04-28 09:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
09:00 -
Фактор жизни
) [6] => stdClass Object ( [id] => 83 [publish_up] => 2017-04-28 10:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Звезды Новотроицка [week_day] => 5 [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
10:00 -
Звезды Новотроицка
) [7] => stdClass Object ( [id] => 84 [publish_up] => 2017-04-28 15:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
) [8] => stdClass Object ( [id] => 85 [publish_up] => 2017-04-28 15:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
) [9] => stdClass Object ( [id] => 86 [publish_up] => 2017-04-28 16:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:00 -
Фактор жизни
) [10] => stdClass Object ( [id] => 87 [publish_up] => 2017-04-28 19:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:00 -
Fresh News
) [11] => stdClass Object ( [id] => 88 [publish_up] => 2017-04-28 19:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:30 -
Новый день
) [12] => stdClass Object ( [id] => 89 [publish_up] => 2017-04-28 20:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Поговорим [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Поговорим
) [13] => stdClass Object ( [id] => 90 [publish_up] => 2017-04-28 21:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
) [14] => stdClass Object ( [id] => 91 [publish_up] => 2017-04-28 22:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
) [15] => stdClass Object ( [id] => 92 [publish_up] => 2017-04-28 22:30:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Наше время [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Наше время
) [16] => stdClass Object ( [id] => 93 [publish_up] => 2017-04-28 23:00:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [title] => Поговорим [week_day] => 5 [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Поговорим
) )
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Фактор жизни
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
09:00 -
Фактор жизни
БЫЛО В ЭФИРЕ
10:00 -
Звезды Новотроицка
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:00 -
Фактор жизни
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:30 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Поговорим
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Поговорим
Категория:
Понедельник, 08 Август 2016 11:23, Просмотров: 838

Спасение от летней жары

В связи с повышением температуры в Новотроицке, напоминаем гражданам о необходимости соблюдения всех мер личной безопасности.

Вот несколько рекомендаций новотройчанам при жаркой погоде, которые помогут избежать плохого самочувствия:

- Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна если они выходят на солнечную сторону, а вечером открывайте, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.

- Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Пейте воду.

- Не находитесть на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).

- Не выходите на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну.

- Делаете холодные компрессы или обертывания, используйте мокрые холодные полотенца, обтирайте тело прохладной водой, делайте прохладные ванночки для ног.

- Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей.

- Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.




Поделиться:

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти на сайт

вояж

Обсуждаемое

 
Вверх