11:12:38
инет

Телевидение Новотроицка

Погода в Новотроицке

-3 °C
влажность:        0 %
атм. давление: 715 мм.рт.ст.
Вы не авторизованы на сайте
БЫЛО В ЭФИРЕ
13:00 -
Передачи
БЫЛО В ЭФИРЕ
16:00 -
Передачи
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
17:30 -
Передачи
Категория:
Понедельник, 08 Август 2016 11:23, Просмотров: 612

Спасение от летней жары

В связи с повышением температуры в Новотроицке, напоминаем гражданам о необходимости соблюдения всех мер личной безопасности.

Вот несколько рекомендаций новотройчанам при жаркой погоде, которые помогут избежать плохого самочувствия:

- Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна если они выходят на солнечную сторону, а вечером открывайте, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.

- Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Пейте воду.

- Не находитесть на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).

- Не выходите на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну.

- Делаете холодные компрессы или обертывания, используйте мокрые холодные полотенца, обтирайте тело прохладной водой, делайте прохладные ванночки для ног.

- Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей.

- Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.




Поделиться:

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти на сайт

Реклама

Обсуждаемое

 
Вверх