Наступили майские праздники, а это означает, что для большинства новотройчан наступили длительные выходные. Каждый в эти дни проводит свое свободное время с пользой. Кто отправляется на дачу, а кто-то за город поближе к природе, где разводят костры и жарят шашлыки.
В эти дни рекомендуем жителям города придерживаться простых правил, чтобы сохранить здоровье:
- Покупайте продукты в магазинах, а также на рынках, где соблюдаются санитарные нормы. Продавцы должны предъявить документы, которые подтверждают качество и безопасность товара;
- Не берите за город на отдых скоропортящиеся продукты: яйца, молочные продукты, пирожные и торты;
- Мойте овощи и фрукты только бутилированной или кипяченой водой;
- Мясо нужно выбирать свежее или охлажденное. Надавите на него пальцем. Охлажденное мясо должно быть упругим, а у оттаявшего более интенсивный цвет, рыхлая консистенция и темно-красный сок;
- Готовьте шашлык из свинины, баранины, говядины, курицы, рыбы, овощей. Постная свинина легко переваривается. Говядина тяжела для переваривания, а телятина и ягнятина не рекомендована людям с заболеваниями обмена веществ;
- Покупая маринованный шашлык посмотрите на маркировку, где указывается состав, сорт мяса, дата изготовления, срок годности, условия хранения;
- Храните еду в термоконтейнерах или термосумках с аккумуляторами льда. Также убирайте ее в пластиковые контейнеры или заворачивайте в пищевую пленку.
