1532171522
опрос трамвайка

Телевидение
Новотроицка

Погода в Новотроицке

26 °C
влажность:        45 %
атм. давление: 731мм. рт. ст.
Вы не авторизованы на сайте
Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 70 [publish_up] => 2018-07-21 06:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
) [1] => stdClass Object ( [id] => 71 [publish_up] => 2018-07-21 06:30:00 [title] => Наше время [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
) [2] => stdClass Object ( [id] => 72 [publish_up] => 2018-07-21 07:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Fresh News
) [3] => stdClass Object ( [id] => 73 [publish_up] => 2018-07-21 08:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
) [4] => stdClass Object ( [id] => 74 [publish_up] => 2018-07-21 08:30:00 [title] => Наше время [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
) [5] => stdClass Object ( [id] => 75 [publish_up] => 2018-07-21 10:00:00 [title] => Поговорим [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
10:00 -
Поговорим
) [6] => stdClass Object ( [id] => 76 [publish_up] => 2018-07-21 13:00:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
13:00 -
Выходной в городе
) [7] => stdClass Object ( [id] => 77 [publish_up] => 2018-07-21 14:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
14:00 -
Фактор жизни
) [8] => stdClass Object ( [id] => 78 [publish_up] => 2018-07-21 15:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
) [9] => stdClass Object ( [id] => 79 [publish_up] => 2018-07-21 15:30:00 [title] => Наше время [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
) [10] => stdClass Object ( [id] => 80 [publish_up] => 2018-07-21 16:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
16:00 -
Fresh News
) [11] => stdClass Object ( [id] => 81 [publish_up] => 2018-07-21 16:30:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:30 -
Выходной в городе
) [12] => stdClass Object ( [id] => 82 [publish_up] => 2018-07-21 17:00:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
17:00 -
Фактор жизни
) [13] => stdClass Object ( [id] => 83 [publish_up] => 2018-07-21 18:00:00 [title] => Поговорим [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
18:00 -
Поговорим
) [14] => stdClass Object ( [id] => 84 [publish_up] => 2018-07-21 19:30:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:30 -
Выходной в городе
) [15] => stdClass Object ( [id] => 85 [publish_up] => 2018-07-21 20:00:00 [title] => Итоговые новости [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Итоговые новости
) [16] => stdClass Object ( [id] => 86 [publish_up] => 2018-07-21 21:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
) [17] => stdClass Object ( [id] => 87 [publish_up] => 2018-07-21 21:30:00 [title] => Выходной в городе [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:30 -
Выходной в городе
) [18] => stdClass Object ( [id] => 88 [publish_up] => 2018-07-21 22:00:00 [title] => Итоговые новости [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Итоговые новости
) [19] => stdClass Object ( [id] => 89 [publish_up] => 2018-07-21 22:30:00 [title] => Фактор жизни [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Фактор жизни
) [20] => stdClass Object ( [id] => 90 [publish_up] => 2018-07-21 23:00:00 [title] => Поговорим [week_day] => 6 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Поговорим
) )
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Fresh News
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
10:00 -
Поговорим
БЫЛО В ЭФИРЕ
13:00 -
Выходной в городе
БЫЛО В ЭФИРЕ
14:00 -
Фактор жизни
БЫЛО В ЭФИРЕ
15:00 -
Новый день
БЫЛО В ЭФИРЕ
15:30 -
Наше время
БЫЛО В ЭФИРЕ
16:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:30 -
Выходной в городе
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
17:00 -
Фактор жизни
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
18:00 -
Поговорим
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
19:30 -
Выходной в городе
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Итоговые новости
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:30 -
Выходной в городе
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Итоговые новости
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:30 -
Фактор жизни
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Поговорим
Категория:
Воскресенье, 18 Март 2018 16:35, Просмотров: 1909

Новотройчане учились готовить гранолу

В строительном техникуме можно узнать о здоровом образе жизни и питании. Здесь в течение всего дня проходит кулинарное шоу «Правильное питание».

Приглашенные специалисты из города Орска Наталья Гафурова и Данияр Кушкарбаев учили новотройчан эстетике питания.

Гости привезли с собой низкокалорийные блюда, которые приготовлены без сахара, маргарина и пшеничной муки. Различные торты, пирожные, салаты, запеканки, соусы. Все это посетители могли попробовать.
Также Наталья Гафурова рассказала всем собравшимся о принципах здорового питания, как правильно выбирать продукты, какие блюда лучше есть на завтрак или на ужин.

Профессиональный повар на глазах новотройчан, буквально за 20 минут, приготовил три блюда. Десерт — конфеты без сахара с творогом, салат с яйцом «пашот» и бутерброд с рыбой.

– К сожалению, мы сейчас мы не можем выбирать такие факторы, как экология, не можем выбирать генетику, но мы можем выбирать правильный образ жизни и питание. Есть три фактора. Первое - это тренировки. Можно начать с элементарных физических нагрузок, добавить больше активности, ходить больше пешком, гулять на свежем воздухе. Второе — это питание. Нужно максимально избавляться от вредных привычек и продуктов, и третье- это восстановление. Нужно хорошо высыпаться, – рассказал профессиональный тренер, диетолог Данияр Кушкарбаев

– Я проголосовала и пришла на кулинарное шоу. Все отлично организованно. Я сама люблю готовить и теперь научилась готовить гранолу, – поделилась впечатлением Антонина Мохова.




Поделиться:

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти на сайт

уаз

Обсуждаемое

 
Вверх