1524469878
ветераны

Телевидение Новотроицка

Погода в Новотроицке

11 °C
влажность:        85 %
атм. давление: 726мм. рт. ст.
Вы не авторизованы на сайте
Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 1 [publish_up] => 2018-04-23 06:00:00 [title] => Итоговые новости [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Итоговые новости
) [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [publish_up] => 2018-04-23 07:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Fresh News
) [2] => stdClass Object ( [id] => 3 [publish_up] => 2018-04-23 08:00:00 [title] => Итоговые новости [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Итоговые новости
) [3] => stdClass Object ( [id] => 4 [publish_up] => 2018-04-23 09:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
БЫЛО В ЭФИРЕ
09:00 -
Fresh News
) [4] => stdClass Object ( [id] => 5 [publish_up] => 2018-04-23 15:00:00 [title] => Итоговые новости [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:00 -
Итоговые новости
) [5] => stdClass Object ( [id] => 6 [publish_up] => 2018-04-23 16:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:00 -
Fresh News
) [6] => stdClass Object ( [id] => 7 [publish_up] => 2018-04-23 20:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Новый день
) [7] => stdClass Object ( [id] => 8 [publish_up] => 2018-04-23 20:30:00 [title] => Наше время [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:30 -
Наше время
) [8] => stdClass Object ( [id] => 9 [publish_up] => 2018-04-23 21:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
) [9] => stdClass Object ( [id] => 10 [publish_up] => 2018-04-23 21:30:00 [title] => Накануне [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:30 -
Накануне
) [10] => stdClass Object ( [id] => 11 [publish_up] => 2018-04-23 22:00:00 [title] => Новый день [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
) [11] => stdClass Object ( [id] => 12 [publish_up] => 2018-04-23 23:00:00 [title] => Fresh News [week_day] => 1 [publish_down] => [text] =>
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Fresh News
) )
БЫЛО В ЭФИРЕ
06:00 -
Итоговые новости
БЫЛО В ЭФИРЕ
07:00 -
Fresh News
БЫЛО В ЭФИРЕ
08:00 -
Итоговые новости
БЫЛО В ЭФИРЕ
09:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
15:00 -
Итоговые новости
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
16:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
20:30 -
Наше время
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:00 -
Fresh News
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
21:30 -
Накануне
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
22:00 -
Новый день
ДАЛЕЕ В ЭФИРЕ
23:00 -
Fresh News
Категория:
Воскресенье, 18 Март 2018 16:35, Просмотров: 1237

Новотройчане учились готовить гранолу

В строительном техникуме можно узнать о здоровом образе жизни и питании. Здесь в течение всего дня проходит кулинарное шоу «Правильное питание».

Приглашенные специалисты из города Орска Наталья Гафурова и Данияр Кушкарбаев учили новотройчан эстетике питания.

Гости привезли с собой низкокалорийные блюда, которые приготовлены без сахара, маргарина и пшеничной муки. Различные торты, пирожные, салаты, запеканки, соусы. Все это посетители могли попробовать.
Также Наталья Гафурова рассказала всем собравшимся о принципах здорового питания, как правильно выбирать продукты, какие блюда лучше есть на завтрак или на ужин.

Профессиональный повар на глазах новотройчан, буквально за 20 минут, приготовил три блюда. Десерт — конфеты без сахара с творогом, салат с яйцом «пашот» и бутерброд с рыбой.

– К сожалению, мы сейчас мы не можем выбирать такие факторы, как экология, не можем выбирать генетику, но мы можем выбирать правильный образ жизни и питание. Есть три фактора. Первое - это тренировки. Можно начать с элементарных физических нагрузок, добавить больше активности, ходить больше пешком, гулять на свежем воздухе. Второе — это питание. Нужно максимально избавляться от вредных привычек и продуктов, и третье- это восстановление. Нужно хорошо высыпаться, – рассказал профессиональный тренер, диетолог Данияр Кушкарбаев

– Я проголосовала и пришла на кулинарное шоу. Все отлично организованно. Я сама люблю готовить и теперь научилась готовить гранолу, – поделилась впечатлением Антонина Мохова.




Поделиться:

Чтобы добавить комментарий, необходимо войти на сайт

милый дом

Обсуждаемое

 
Вверх