• Телевидение Новотроицка
  • 30 °C
  • 73 %
  • 764мм. рт. ст.
Войти

Для укрепления здоровья в мае специалисты рекомендуют есть клубнику и шнитт-лук

14.05.2023 17:30, Просмотров: 1156
Для укрепления здоровья в мае специалисты рекомендуют есть клубнику и шнитт-лук
Автор фото: Nokstv.ru

Май – это сезон обострения аллергий. В этом месяце из-за цветения растений и перемен погоды организм человека нуждается в укреплении и поддержании иммунитета. 

Для этого необходимо правильное питание. Специалисты рекомендуют в этом месяце включить в свой рацион базилик, водяной кресс-салат, зеленый лук, крапиву, мяту, петрушку, рукколу, кинзу, кочанный и листовой салат, капусту пак-чой, салат латук, сельдерей, салат радиккьо, шнитт-лук, шпинат, щавель.

Также на прилавках появляются первые ягоды – земляника, клубника, черешня.

В ведомстве отмечают, что все эти дары природы станут надежными союзниками в нелегком деле укрепления иммунитета и облегчения сезонной аллергии.

Обсуждаемое
Комментарии

Авторизация пользователя