По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»):
Завтра, 29 августа днем в большинстве районов региона ожидается максимальная температура воздуха +31,+36°C.
Из-за установившейся жаркой погоды работники сталкиваются с ухудшением условий труда на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.
В такие дни нужно соблюдать меры профилактики перегревания
Рекомендован режим работ:
- Если температура в рабочем помещении приблизилась к отметке 28,5 градусов, нужносокращать продолжительность рабочего дня на один час.
- При повышении температуры до 29 градусов — на два часа, при температуре 30,5 градусов — на четыре часа.
- Для профилактики перегревания организма необходимо организовать рациональный режим работы.
- При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях.
- Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.
- В помещении, в котором осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела – окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24-25 °C.
- Работа при температуре наружного воздуха более 32,5 °C по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным).
- Не рекомендуется работать на открытом воздухе при температуре свыше 32,5 °C. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время.
- Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать спецодежду или одежду из плотных сортов ткани.
- Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
- Нужно соблюдать питьевой режим в целях профилактики обезвоживания организма.
- Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10…+15 °C.
- Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ.
- При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут.
- Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.
