Несколько раз в неделю в городском парке собираются ценители здорового образа жизни и проводят для всех желающих горожан занятия по стретчингу, на которых можно улучшить растяжку и даже научиться садиться на шпагат.
Выбрав удобное место в тенечке, занятия начинаются с динамической разминки, так сказать разогрева тела. Вторая часть тренировок — стретчинг, включающий в себя упражнения на растяжку, гибкость, и элементы йоги.
Один час утренних занятий на свежем воздухе дает горожанам заряд бодрости на весь день.
Тренировки на свежем воздухе проводятся совершенно бесплатно, и подходят для новотройчан разного возраста: заниматься приходят как взрослые, так и совсем юные жители города. Занятия в парке будут проходить до конца августа.
Все что нужно горожанам, желающим принять участие в утренних тренировках, это удобная спортивная одежда, коврик и хорошее настроение!
