По словам тренера, свежий воздух помогает полностью расслабиться и почувствовать единение с природой. На занятиях всегда многолюдно. Йога на свежем воздухе привлекает всё больше горожан. Упражнения на прогибы, выравнивание баланса, расслабление мышц и снижение уровня стресса.
Анна Гейко обучает новотройчан самым простым асанам хатха-йоги, «Культура движения». Через физические упражнения, позы, дыхание, умение сосредотачивать внимание и удерживать концентрацию практикующие начинают ясно видеть движения мыслей. Радует, что новотройчане желают заниматься и познавать технику физических практик.
Если вы хотите познакомиться с йогой и наполнить практику новыми смыслами, Анна Гейко будет рада видеть всех желающих на своём фестивале «Познание», который состоится 17 августа.
