Приучить детей к здоровому образу жизни — задача не из лёгких. Но тренеры-преподаватели МАУДО СШ «Спартак» находят выход: они делают тренировки разнообразнее, добавляя в них игровые элементы. Один из самых удачных вариантов — игра в футбол. Футбол динамичный и азартный: скучать точно не придётся.
Во-первых, боксеры и борцы получают полноценную физическую нагрузку: бегают, прыгают, развивают координацию и выносливость. Во-вторых, учатся быстро принимать решения и реагировать на меняющуюся ситуацию — мяч редко летит по плану. В-третьих, футбол помогает выплеснуть энергию и снять стресс, а командная игра учит общаться и договариваться.
Тренеры знают: заинтересовать проще, чем заставить. Такие тренировки однозначно идут на пользу юным спортсменам.
